Isso é que é determinação! E fazes muito bem porque ajuda a emagrecer, a auto-estima aumenta e acima de tudo faz muito bem "à alma".
Esta provado cientificamente que o exercício físico ajuda a produzir endorfinas, ou seja, a "hormona" do bem-estar!Logo sentes-te melhor, menos ansiosa!
@HG : ontem como foi eliptica, foi em casa, mas quando vou caminhar, a Mia vai sempreee comigo :) é uma companhia muito boa e ela adora, como vou quase sempre para trás da minha casa onde existe campos, pinhais, tudo em terra batida sem carros, ela anda lá a passear à vontade :)
Isso é que é determinação!
ResponderEliminarE fazes muito bem porque ajuda a emagrecer, a auto-estima aumenta e acima de tudo faz muito bem "à alma".
Esta provado cientificamente que o exercício físico ajuda a produzir endorfinas, ou seja, a "hormona" do bem-estar!Logo sentes-te melhor, menos ansiosa!
E a Mia também vai caminhar ?:)
HG
@HG : ontem como foi eliptica, foi em casa, mas quando vou caminhar, a Mia vai sempreee comigo :) é uma companhia muito boa e ela adora, como vou quase sempre para trás da minha casa onde existe campos, pinhais, tudo em terra batida sem carros, ela anda lá a passear à vontade :)
ResponderEliminarforça, continua.
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