Hoje é dia de ir ao ginásio, ou melhor, correcção.
Hoje deveria ser dia de ir ao ginásio mas parece-me a mim que não vou poder ir. Não é que não queira, que não me apeteça, porque apetece e muitooo; não comecem já a pensar que me ando a baldar, nada disso; mas depois do treino de terça que tenho andado bastante mal. Eu bem disse que tinha ficado toda partida. Ontem custava-me a andar, hoje, bem hoje quase não consigo andar, sentar-me e levantar-me é doloroso e sempre que o faço tenho de dizer um ái. Os músculos das pernas doem-me horrores, algo que eu já esperava, acontece sempre que estou umas semanas sem ir e quando mudo de treino. Ora as duas coisas ao mesmo tempo deu asneira. Isto dói pessoas, dói muito! Dói para andar, para sentar, para levantar, até para dormir e para ter a Mia ao colo. Basicamente estou uma inválida. Parece-me a mim que não vou para o ginásio fazer nada.
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Hoje deveria ser dia de ir ao ginásio mas parece-me a mim que não vou poder ir. Não é que não queira, que não me apeteça, porque apetece e muitooo; não comecem já a pensar que me ando a baldar, nada disso; mas depois do treino de terça que tenho andado bastante mal. Eu bem disse que tinha ficado toda partida. Ontem custava-me a andar, hoje, bem hoje quase não consigo andar, sentar-me e levantar-me é doloroso e sempre que o faço tenho de dizer um ái. Os músculos das pernas doem-me horrores, algo que eu já esperava, acontece sempre que estou umas semanas sem ir e quando mudo de treino. Ora as duas coisas ao mesmo tempo deu asneira. Isto dói pessoas, dói muito! Dói para andar, para sentar, para levantar, até para dormir e para ter a Mia ao colo. Basicamente estou uma inválida. Parece-me a mim que não vou para o ginásio fazer nada.
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Isso é normal, e se fores vais ver que passado algum tempo de estares a treinar não vais sentir essas dores.
ResponderEliminarIr ajuda bastante com as dore, apesar de parecer que não.
ResponderEliminarEu também fiquei assim nos primeiros dias! Para a semana estás como nova!
ResponderEliminarGostei do blog, vou seguir!
http://otemplodelia.blogspot.pt/
Passa no blog e se gostares segue.
bjinhos
Tens alongado bem depois do treino? Eu sei que doi, mas se fores treinar amanha estas nova. Eu faço isso e parece que o corpo percebe que nao vale apena queixar-se.
ResponderEliminar@Miishiva: a sério? não sabia, pensei que ainda andar lá toda torta e com dores.
ResponderEliminar***
@Silvia: não sabia! :)
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@Liane: Pois, estive umas três semanas parada foi logo que chegue para ficar assim.
Obrigado por me seguires ;) Vou espreitar o teu cantinho.
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@AminhaCozinhanaAmerica: eu alonguei :/ e ate com a ajuda da pt; mas pelos vistos não foi suficiente
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ESABAFOS E COISAS
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@Pimenta: e foi o que fiz :) fiquei a descansar. Vamos a ver se amanha já estou bem, ou caso não teja, ganhe coragem de ir para lá assim.
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