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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

Hey, Hoy, lets GO!

14 de abril de 2014
Depois de umas semanas parada, e de mais duas a meio gás, o desafio desta semana é treinar TODOS dias.
Hoje, foi dia de ginásio.

Segunda-feira: check!

E vocês treinam? Vá vá não sejam preguiosinhas, esta semana vamos todas ser fortes. Bora lá?


3 comentários on "Hey, Hoy, lets GO!"
  1. o meu ginásio fica na cidade dele, infelizmente perto do mim não há a não ser masculino. Mas vou três dias por semana, certinho e direitinho aulas e maquinas ;)
    Boa sorte no teu regresso!

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  2. @Hanna Paixão: como assim masculino?
    Eu infelizmente é raro fazer aulas, as que gosto são as 19,30h e é rarissimo chegar a tempo, so se sair mais cedo do trabalho :/ mas faço sempre o treino indicado pela PT. Hora e meia +/-

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  3. Eu deixei o ginásio, por questões financeiras, mas corro três dias por semana e em casa faço step, pesos, abdominais, agachamentos. E porto-me muito bem!

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Desabafa que faz bem à alma