o meu ginásio fica na cidade dele, infelizmente perto do mim não há a não ser masculino. Mas vou três dias por semana, certinho e direitinho aulas e maquinas ;) Boa sorte no teu regresso!
@Hanna Paixão: como assim masculino? Eu infelizmente é raro fazer aulas, as que gosto são as 19,30h e é rarissimo chegar a tempo, so se sair mais cedo do trabalho :/ mas faço sempre o treino indicado pela PT. Hora e meia +/-
Eu deixei o ginásio, por questões financeiras, mas corro três dias por semana e em casa faço step, pesos, abdominais, agachamentos. E porto-me muito bem!
o meu ginásio fica na cidade dele, infelizmente perto do mim não há a não ser masculino. Mas vou três dias por semana, certinho e direitinho aulas e maquinas ;)
ResponderEliminarBoa sorte no teu regresso!
@Hanna Paixão: como assim masculino?
ResponderEliminarEu infelizmente é raro fazer aulas, as que gosto são as 19,30h e é rarissimo chegar a tempo, so se sair mais cedo do trabalho :/ mas faço sempre o treino indicado pela PT. Hora e meia +/-
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Eu deixei o ginásio, por questões financeiras, mas corro três dias por semana e em casa faço step, pesos, abdominais, agachamentos. E porto-me muito bem!
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