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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

Bagas de Goji

12 de outubro de 2011

Provavelmente já muito ouviram falar destas bagas que tem muitos beneficios, tais como:
  • Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
  • Promove a energia e bem-estar em geral
  • Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
  • Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
  • Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
  • Combate a artrite
  • Baixa o colesterol
  • Equilibra os níveis de pressão do sangue
  • Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
  • Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
  • Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
  • Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
  • Fortalece os ossos e os tendões
  • Mantém um sistema nervoso saudável
  • Protege a pele dos danos causados pelo sol
  • Aumenta a líbido e o desempenho sexual
  • Promove a fertilidade
Podem ser consumidas cruas directamente do pacote, misturadas com frutos secos ou cozinhadas.
Aqui ficam algumas receitas com as bagas.
Queques, barras energéticas, legumes salteados,

10 comentários on "Bagas de Goji"
  1. Gosto muito com iogurtes gregos :)

    (Gostei. Sigo :))

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  2. eu geralmente coloco-as no arroz.. fica orientalmente delicioso!

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  3. Aos anos que conheço, é isso e o kéfir. Já experimentei, comi-as diáriamente e ao fim de quase um ano já era uma tortura, enjova-me o sabor.
    Assim como o kéfir, todos os dias tinha de lhe mudar o leite (1 lt) e depois sozinha, não dava conta de tanto kéfir e era um gasto de litros e litros de leite. Ao fim de um mês já me dava vómitos.

    Sinceramente (e na minha opinião claro), acho que nem um nem outro nada fazem, eu pelo menos não notei. Notei sim um grande enjoo por ambos.
    Acho que é mais uma moda, como tantas outras.

    Hoje em dia são vendidas em quase todos os supermercados (ainda hoje vim no pingo doce), junto aos frutos secos.

    Beijinhos

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  4. esqueci de assinar o post anterior.

    Só para acrescentar que eu não gosto de uvas passa, figos secos e por isso, para mim era um sacrificio, mas para quem gosta, deve adorar.

    Marta

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  5. Sim!!!!
    Eu de vez em quando como as bagas!!! Gosto mt e por vezes adiciono em bolachas, bolos, mas principalmente em iogurtes!!!

    Bjinhos
    Dear

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  6. Comprei e pus umas sementes na terra :) Vamos ver se dá frutos! :)

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  7. Olá a todos..

    Sou de Portugal, semeei há cerca de 2 meses Goji e as plantinhas estão com cerca de 4/5 cm de altura, cada folha tem mais ou menos 3/4 cm de comprimento, em média umas 6 ou 7 folhas cada planta..

    o que eu queria saber, era como vou fazer agora com o começo do outono e depois inverno, para conseguir proteger as minhas plantas por causa do frio, não irão morrer?

    existe alguma maneira de as proteger?eu moro num apartamento, mas tenho varandas e uma espécie de marquise fechada..

    espero por respostas, muito obrigado,

    Márcio Pereira

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