tag:blogger.com,1999:blog-8051390121366631990.post7185238415688580720..comments2024-03-01T10:28:32.489+00:00Comments on Desabafos e Coisas: GratidãoFrutinha (Desabafos e Coisas)http://www.blogger.com/profile/09594112278480253961noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8051390121366631990.post-43486255186011374572014-09-27T14:29:58.247+01:002014-09-27T14:29:58.247+01:00Tão verdade Marta!! <3 <3
Ando a fazer o mes...Tão verdade Marta!! <3 <3<br />Ando a fazer o mesmo exercicio (foi-me recomendado) mas apenas para 3 coisas; e avaliar como se senti durante o dia, e porquê. :D<br /><br />Frutinha (Desabafos e Coisas)https://www.blogger.com/profile/09594112278480253961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8051390121366631990.post-74549893498104221762014-09-27T14:22:22.093+01:002014-09-27T14:22:22.093+01:00A gratidão é um exercício que todos devíamos prati...A gratidão é um exercício que todos devíamos praticar todos os dias, sentirmos gratos por todas as coisas boas que temos à nossa volta, mesmo as mais pequenas, as mais simples. Aprendermos a avaliar o que temos de bom e sentirmos gratos por isso, é um exercício positivo, pois enquanto pensamos em gratificações, apercebemos-nos de quantas coisas positivas temos na nossa vida. Todas as noites antes de adormecer, tento atribuir 5 gratificações que senti nesse dia. Por exemplo, sinto-me grata por ter saúde, sinto-me grata por ter ajudado aquela pessoa na rua, sinto-me grata por acariciar o pelo do meu gato, sinto-me grata por ter conseguido organizar aquela gaveta...coisas assim, vale a pena e descobrimos que temos muito mais coisas de valor na nossa vida<br />Beijinho<br />MartaAnonymousnoreply@blogger.com