Ontem foram 30km de bike, com tempo fresco mas que soube uma maravilha. Hoje foram 5km de corrida. Corrida quer dizer ao fim de 1,5km tava mais que cansada e com os bofes de fora, e tive de caminhar uns metros e desde ai foi a decadencia. Correr 200metros andar 5... e por ai fora ate aos 5km. Custou mas nao desisti. Objectivo, correr os 5km sem nunca parar...
Agora parece que tenho as pernas desencavadas mas sabe que é uma maravilha...
Muito bem!
ResponderEliminarContinua, vais ver que hás-de conseguir correr essa distancia sem problemas e paragens
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