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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

LUNCH - Salada

13 de julho de 2015
De volta á semana, de volta ás saladas.
Depois de um fim-de-semana estragativo (foram dois kebabs, DOIS, no festival e mais umas quantas cervejas) é altura de voltar ao ritmo e às saladas. E é isto que me tem safado. A única forma de poder cometer crimes ao fim-de-semana sem grande peso na consciência é ter uma alimentação super equilibrada durante a semana. Sem dramas e sem qualquer custo. Um urra ás saladas, ás aguas e às frutas. Mais que uma escolha saudável, as saladas são uma coisa que adoroooooooo e me dão um enorme prazer principalmente no Verão.
Apenas duas coisas acerca das minhas saladas: não coloco cebola (odeio cebola crua), nem as tempero muito pois gosto de sentir o sabor de cada alimento e não sentir só o sabor a sal e vinagre como em alguns casos. 


a de hoje:
Alface, cenoura, milho, cubos de fiambre, maçã, banana, ovo cozido e mistura de sementes. 
Temperado apenas com uma pontinha de sal, azeite e vinagre.


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2 comentários on "LUNCH - Salada"

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