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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

Treino de hoje

8 de setembro de 2015
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Desfaleci

(12 minutos a fazer neles)


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4 comentários on "Treino de hoje"
  1. Eu faço 3 e caio para o lado!!! Corajosa!

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  2. @MAG: hoje foram 12 minutos a fazer neles...
    3 burpees, um salto... 3 burpees, um salto... 3 burpees, um salto. 12 minutos sem parar.
    Estas aulas de hit acabam comigo loool

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  3. Pois eu a aulas de hiit só ia com o relógio que controlava batimentos cardíacos e quando chegava aos 200 começava a fazer só opções. Desisti de ir tal era a vergonha.

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  4. Detesto tanto!!!!!! Mas que tonifica, tonifica.

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Desabafa que faz bem à alma