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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

Exercicio fisico - Olá

29 de fevereiro de 2012
Primeiro de tudo, muito obrigado a todos pelo apoio e carinho, foi muito importante ler os vossoc comentários :)


Segunda e Terça andei a ver tudo o que era preços de horários para poder praticar desporto. Continuo a preferir fazê-lo demanhã invez de à noite. Fico mais fresquinha durante o dia e além disso está tudo mais limpo demanhã que para mim é um aspecto importante.

Depois de analisar tudo muito bem, decidi-me pelas piscinas. Eu sei que a caminhada é bom e conto fazê-lo também mas preciso de uma obrigação, um sitio a que me comprometa ir senão dou em baldas. Ainda pensei no ginásio mas 2x por semana no ginásio custa-me 40€ mensais e 2x na piscina custa-me 8€ mensais. Pois, vejam bem a diferença. Além de que no ginásio tinha de pagar mais joia, mais seguro, e comprar equipamento completo. Na piscina não preciso porque já tenho isso. Por isso fica-me muitoooooo mais barato e pessoalmente gosto mais de piscina do que de ginásio. A ideia para já é fazer piscina 2 ou 3x por semana, Biciclieta 1x por semana e nos outros dias estou a ponderar dar umas caminhadas. Para já começo assim, depois logo se ve.

Além disso vi isto na Sportzone e agradou-me. Não é muito cáro (55€) e pensei em mete-lo no quarto para fazer um bocadinho todos os dias depois do trabalho, nem que fosse 10mintos. A minha duvida é, será que faço? será que vale a pena? Digam-me lá vocês têm maquinetas em casa que costumam usar, ou estão la guardadas num canto?





16 comentários on "Exercicio fisico - Olá"
  1. Olá bom dia,

    Respondendo às tuas questões e por já ter uma maquinazinha dessas em casa, diria que não valerá pena investir dinheiro! Eu também fazia com alguma regularidade durante algum tempo e até com alguns pesos no tornozelo, e mesmo assim digo: Não vale a pena! (agora está lá em casa a ganhar pó eheh).. Mas é só opinião minha, claro!

    Boa sorte para a prática de desporto, natação é muito bom. Também o faço sempre que posso, não em ginásios (por serem extremamente caros, infelizmente) mas não dispenso uma corridinha!

    Será que posso perguntar-te onde fica a essa piscina que irás frequentar?

    Beijito,

    Mónica

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  2. Eu faço num no ginásio, mas um bocado mais xpto, faço 5 minutos no nível 15 e fico com os bofes de fora. O que faço é optimo para o rabo :) Mas cansa mesmo muito ;)

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  3. Ja tinha pensado varias vezes em comprar, mas nunca comprei pq ja me conheco, usava os primeiros dias e depois ficava a um canto.
    actualmente qdo faco alguma coisa, uso o ginasio do predio (ao qual nao tenho ido mto).
    Natacao parece-me bem, tambem gosto :)
    Mas fiquei a pensar na sugestao da minha irma: danca. E parece-me melhor opcao que ginasio, pelo menos tem mais a ver cmg, e ainda me divirto um bocado. vou experimentar fazer uma aula de danca jazz a ver como corre :)

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  4. Olá Frutinha
    Da minha experiência, que há um ano comprei uma bicicleta estática e também a tenho no quarto para todos os dias me lembrar dela, tenho conseguido fazer regularmente exercício. Há semanas que todos os dias pedalo, há outras que pedalo menos, mas tenho conseguido manter a rotina. Em vez de me deitar a olhar para a tv, sento-me na bicicleta enquanto vejo as séries que gosto. Por isso acho que vale o investimento.

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  5. há uns anos comprámos uma bicicleta estática na sportzone (estava em promoção, menos que esses 55), ficou na sala perto da tv. assim fazemos exercício e distraímos a olhar para algo. se a sala parece desarrumada? azar, a sala é nossa :) normalmente há visitas que até andam nela.. lol.. tem uso, sim. confesso que ás vezes está parada mas ultimamente tem servido de novo (mas com tv apagada e phones)
    :)

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  6. Cá em casa temos um tapete rolante, uma bicicleta e aquela maquina de fazer abdominais. O meu Pai não larga o tapete e às vezes ainda faz abdominais, a bicicleta está parada à algum tempo. eu não consigo fazer e pago 16€ por mês 2x no ginásio. Odeio fazer desporto em casa, cansa-me mais o tempo não passa e o sofá está sempre a chamar por mim xD.

    Mas se achas que tens força de vontade suficiente é uma boa compra. O meu Pai emagreceu 20KG a fazer desporto só em casa!

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  7. Sexy na Cidade: haja coisas boas como esse!!! :)

    ***

    Alexas: Pois é isso que tenho medo, que gaste o dinheiro e passado umas semanas nem olhe para aquilo. Tenho de ponderar muito bem.

    ***

    Silvia: Pois a ideia era mesmo fazer 10minutitos enquanto vejo os morangos com açucar. Loool. Sim eu vejo os morangos quando chego a casa a tempo :)

    ***

    Liliana Costa: É o receio que tenho, não ligar mais aquilo. A ver vamos. Experimenta lá a dança e diz como correu :)

    ***

    Raio-de_luar: Também pensei numa bicicleta mas é um bocado mais carota, e ocupa mais espaço.... :s hum... mas pelo menos comentarios como os teus fazem-me pensar que secalhar tambem usava!! ehehe

    ***

    Isa: uauuu uma bicileta desse preço? quem me dera.. ainda andei a ver mas era tudo 100 e tal euros a mais barata... Tenho de analisar a coisa.

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  8. não me lembro já do preço, mas foi baratinha sim! se fosse cara nem tinhamos olhado para ela :/ lol :)
    natação também me parace muito bem, acho que o importante é mesmo fazeres algo que gostes mesmo :)
    se vivesse perto de ti, ia fazer umas caminhadas contigo :) lol

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  9. digo-te eu que tenho bike estatica, poassadeira e step...em casa é o memso que ter de ir que andar e ficar sentadinha no sofá...agora tá tudo lá a ganhar pó grrr

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  10. Frutinha, a minha bicicleta é esta: http://raio-de-luar.blogs.sapo.pt/273586.html
    É pequenina, não ocupa mt espaço, e se quiser levá-la para outro lado, levo sem grande esforço. Comprei-a no Pingo Doce por 44,90€.
    Ainda ontem estive a ver o CSI NY a pedalar :)

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  11. Raio-de-luar beeemmmm adorei a bicicleta, pequenina mesmo como quero.
    Se pensar mesmo em comprar uma destas coisas tem de ser assim pequenina, porque quero meter no meu quarto para nao haver desculpa... E ele não é propriamente grande.

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  12. Eu nunca comprei uma máquina dessas, o mais parecido com aparelho para fazer ginástica foi a consola Wii e jogo wii fit.

    Adorei a compra, utilizei religiosamente durante ano e meio, cerca de meia a 1hora por dia. Resultou, perdi os 4kg dos 5kg que tinha em mente. Ganhei massa muscular isso ganhei.

    Entretanto fizeram uma ciclovia mesmo à porta de casa (é só sair da garagem que estou com um pé na ciclovia). Gosto mais de fazer desporto ao ar livre e como não tem chovido aproveito para dar o giro. A Wii tem andado parada portanto, é isso.
    Sara

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  13. E a piscina é um exercício super completo! É dos melhores :) *

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  14. Eu comprei uma máquina igual a estas e não vale a pena investir dinheiro nela. É muito melhor comprar uma bicicleta.

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  15. Sara: Pois na rua é sempre melhor, pena eu chegar a casa de noite...

    ***

    Mafalda: e eu adoroooo piscina.

    ***

    Anonimo: Obrigado :)

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