@ClaudiaPinto: é o pior!!! a coragem! está-se tão bem no sofá, ahhh preguiça maldita.
***
@Sini: eu sou muito lambona, mas curiosamente não fiquei com fome, também foi uma taçona :)
***
@HG: eu como muito, outro dos meus problemas, tenho sempre fome, mas a saladinha saciou-me muito, depois com duas ameixas de sobremesa, fiquei mesmo bem :)
***
@Indigo: Foi ao final do dia, as sete e tal da tarde, e ontem já estava fresquinho. Além disso foi à sombra, no meio de pinhais :) soube muito bem!
eu faço andamentos todos os dias de quinze minutos a meia hora, se algum dia falho no dia seguinte é de uma hora. e a comida é controlada mas como de tudo.
Eu já ando a tentar fazer isso, principalmente ao fim-de-semana... Salada (mais composta, claro - tipo e atum ou de frango grelhado) e sopa ao jantar... No verão é mais fácil :)
Tu e todas nós...Mas falta a coragem aqui por estas bandas :\
ResponderEliminarE eu morria à fome!!
ResponderEliminarEu depois de comer essa salada de pepino e tomate ficava cheia de fome! é preciso proteínas para saciar a fome!!
ResponderEliminarA gula dá cabo de mim :)
Com este calor só me apetece saladas e beber agua!
HG
Se eu andasse uma hora fica com um calor enorme!
ResponderEliminar@ClaudiaPinto: é o pior!!! a coragem! está-se tão bem no sofá, ahhh preguiça maldita.
ResponderEliminar***
@Sini: eu sou muito lambona, mas curiosamente não fiquei com fome, também foi uma taçona :)
***
@HG: eu como muito, outro dos meus problemas, tenho sempre fome, mas a saladinha saciou-me muito, depois com duas ameixas de sobremesa, fiquei mesmo bem :)
***
@Indigo: Foi ao final do dia, as sete e tal da tarde, e ontem já estava fresquinho. Além disso foi à sombra, no meio de pinhais :) soube muito bem!
eu faço andamentos todos os dias de quinze minutos a meia hora, se algum dia falho no dia seguinte é de uma hora. e a comida é controlada mas como de tudo.
ResponderEliminareu desaparecia LOL
ResponderEliminar@MaGu: isso é que é disciplina!!! Tambem devia ser assim eu.
ResponderEliminar***
@SAV: eu bem que podia perder dez quilinhos, era uma maravilha.
Eu já ando a tentar fazer isso, principalmente ao fim-de-semana...
ResponderEliminarSalada (mais composta, claro - tipo e atum ou de frango grelhado) e sopa ao jantar...
No verão é mais fácil :)