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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

O novo treino

15 de outubro de 2013
Já lá vai uma semana e qualquer coisa desde que comecei o treino novo, passei de um treino de cerca de 40 minutos para cerca de 2horas. Ele é passadeira, bicicleta, sky, wave, pranchas, agachamentos, levantamentos de pesos de pernas, levantamentos de pesos de braços, abdominais, remadas, e mais uma parnafália de coisas que ainda não sei o nome. Ahhh valente. Ou isso ou maluqueira. Confesso que os últimos vinte minutos já me ando a arrastar e já estou deserta de ouvir as palavras "agora vai para o chão"  que é sinonimo de alongamentos e banhoooooo. Mas a verdade é que estou a adorarrrrr o ginásio, e esta minha nova vida saudável; estava com receio de me fartar daquilo em dois tempos mas já lá vão quase dois meses e cada vez gosto mais, ao ponto de sentir falta. Gosto pronto. Mas não vou ser hipócrita, claro que quando saio do trabalho apetece-me é esparrameirar no sofá sem fazer nenhum, mas tenho um truque, faço o saco do ginásio demanha e deixo-o à porta, assim como assim nem me permito a molezas, saio do trabalho, passo em casa, digo olá à Mia, pego no saco e ginásio!!!! Enquanto troco de roupa no balneário ainda me dá uns ataques de moleza e penso "aposto que hoje não faço nenhum" mas quando vou a dar por mim já estou pelos bofes e a transpirar que nem um cavalo. Adeus banhas. Lá para o final do mês voltamos à balança e às medições. 

foto weheartit

4 comentários on "O novo treino"
  1. ora é assim mesmo, muito bem!!
    Eu faço 1:30h e saio lá de rastos imagino 2 horas uiiii
    mas força ai!
    **

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  2. Assim é que é. Declarar guerra à banha!! Tbm ando na luta :)

    http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/

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  3. @100Pretensões: Há dias em que é mesmo dolorosooooo, já não dá mais.

    ***

    @AGatadeSaltosAltos: É mesmo!!! Guerra à banha. Boa sorte para ti então, temos de ganhar às banhocas :p :p

    ***

    @Ariel: É mesmo! é uma das partes mais importantes, a força de vontade :)

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