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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

NO MEAT

27 de janeiro de 2017
Este ano decidi que vou ter uma alimentação ainda mais saudável; é um dos grandes mantras para este ano. É certo que todos sabemos o que é saudável mas muitas das vezes acabamos por fazer escolhas menos boas, ou porque é mais rápido, ou porque estamos sem ideias e quando damos por ela, já saiu uns bifes com arroz ou massa e chegamos ao final do ano e a coisa não correu assim tão bem.

Este ano quero que seja diferente. Uma das ideias é comer por exemplo menos carne. Não quero com isto dizer que vá virar vegetariana (também não estou a dizer que não porque não sei o dia de amanha(aspas aspas... se o meu namorado lê isto atira-se aos arames.)) mas quero ter uma alimentação mais limpa.
Claro que tudo envolve trabalho. Primeiro é necessário livrarmos-nos de tudo menos bom que temos em casa, e com isso quero dizer que tenho de "esvaziar" o congelador de todas as coisas menos saudáveis que por lá andam ou que por lá habitam há tempos demais.

Esta foi uma decisão que tomei já há duas semanas... esvaziar o congelador. E correu optimamente. Desta forma estou a acabar com coisas que já não compraria (sim porque não me posso dar ao luxo de simplesmente meter no lixo, além de achar crime) e fico com espaço livre para repor com coisas boas. 

Além disso, esta semana, foi uma de semana sem carne. (ao jantar que é quando cozinho. Ao almoço,  almoço com os meus pais e não me vou meter com exigências)  Foi uma coisa assim a titulo de experiência. Ok, é verdade, também não tinha carne em casa e também não queria comprar porque como disse queria acabar com tudo, limpar frigorífico e congelador e voltar a colocar coisas mas desta vez mais saudáveis. Escolhas mais certeiras.
No inicio da semana avisei o namorado "esta semana não vou fazer carne". No inicio engelhou um bocadinho o nariz mas no fim lá assentiu. E posso-vos dizer que a semana correu lindamente e efectivamente não fiz carne uma única vez (nem vou fazer hoje). O curioso é que nem sinto falta ou saudades, sinto-me óptima assim.
O bom da coisa é que assim acabei com quase tudo que tinha em casa. Assim amanhã é dia de limpar  o frigorífico e o congelador... e ir ao mercado biológico em Fátima. Sinto-me feliz.





11 comentários on "NO MEAT"
  1. que nice! eu como pouca carne, não gosto muito de carne vermelha. mas isso é fixe! ;) espero que consigas continuar! beijinho

    TheNotSoGirlyGirl // Instagram // Facebook

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    1. Também não sou fã de carnes vermelhas e é mesmo muitoooooooooooo raro comer. A unica que vou comendo é de aves e mesmo assim quero reduzir :)
      Beijinhos

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  2. Bem vinda ao clube :)

    A parte mais difícil, para mim, é quando tenho de comer fora, nunca há nada, acabo sempre por cair no peixe portanto ainda não cortei mesmo toda a "carne".

    Beijinho

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    1. Eu vou comendo aves que sao as unicas que ainda vão entrando, mas mesmo assim quero reduzir. No entanto tal como tu, quando vou ao restaurante opto quase sempre por peixe e bacalhau. :)

      Beijinhos

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  3. Ter uma alimentação saudável é um excelente compromisso que podemos ter connosco próprios. Eu já o adorei há alguns anos e posso garantir que é uma bela viagem da qual eu não quero regressar.
    Já lá vai 13 meses sem carne. Não sinto sequer a sua falta.
    Boa sorte neste teu desafio, força e determinação é o que é preciso, o resto acontece naturalmente.
    Beijinho e bom fds💕

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    1. Queria dizer adoptei e não adorei 😁

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    2. Ainda não cheguei ao patamar de sem carne totalmente. Quem sabe um dia... Acho que requer alguma preparação psicológica e um querer mesmo... Para já quero mesmo é reduzir. Um passo de cada vez :)
      Beijinhos.

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  4. Tomaste uma bela decisão. Há mais de meio ano, decidi ir a uma nutricionista para aprender a comer melhor. E foi uma otima decisão que tomei em 2016. Há dias em que não é fácil. Há dias em que cedemos à gula, mas no geral é um estilo de vida a manter a bem de várias esferas da nossa vida.

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    1. Exactamente! Temos de aprender algumas coisas para conseguirmos ter uma vida mais saudável.

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