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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

A minha barriga já diminuiu!!!

17 de maio de 2011
Ou então é mania minha, mas tenho fé que ela está mesmo mais pequena. E o que importa é ter fé, sempre me ensinaram isso.
Já la vão duas semanas de dieta, nada de grandes loucuras pois tá claro, até porque gosto bem de comer e nunca gostei de passar fome. Mas sou uma gaja de força de vontade e além de tentar comer menos quantidade também deixei de lado os sumos que eram bebidos à refeição, os fritos, os doces, (evito) os gizados e o pão. Passei a comer mais saladas, mais sopas, mais iogurtes, e a beber mais água. Aplico um creme anti-celulite diariamente e faço exercício físico todos dias (andar/correr(1h)e abdominais(80)) menos ao fim de semana que ai ataca-me a preguicite. Ao domingo é o dia em que me permito cometer um pecado, comer um docinho ou gelado, se assim me apetecer.
O peso é que continua cá todo não percebo, é que nem a porcaria de 1kg perdi. Mas sou teimosa pois sou.

15 comentários on "A minha barriga já diminuiu!!!"
  1. Estás te a portar bem ah?!

    Olha, isso de ainda não perderes peso é normal porque primeiro começas a perder volume.

    A mim aconteceu-me o mesmo: as pessoas diziam que eu estava mais magra e eu dizia: mas esta gente deve de andar a ver mal... eu peso o mesmo como pode ser?!

    Mas era verdade sim sra.
    Primeiro começamos a perder volume e depois é que se nota no peso.

    Vais conseguir vais ver!
    Eu também adoro comer eh eh eh

    Beijokas

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  2. é mto dificil perder alguma coisa, continua!

    Maggie

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  3. Chico o Aconselhador17 de maio de 2011 às 20:43

    Ora bem, que vemos nós aqui?
    Uma gaja cheia de força de vontade, (palavras suas), que desamina, ( isso não disse mas subentende-se), que não obstante o denodado esforço nem um quilo perdeu. (Voltam a ser suas palavras).
    Vou ajudá-la perder muitos e muitos quilos.
    A dieta é boa e pode comer à vontade, as saladas também à condição de não as encharcar em maionese, e muita água é excelente.
    O que tem de fazer não são 80 abdominais e seis à minha maneira chegam à farta e com melhores resultados, pode comer um pão ou dois por dia, integral ou de mistura e adoçar o seu café sempre com açucar. Não use adoçantes que a prazo ser-lhe-ão prejudiciais.
    Então como emagrecer? Pergunta.
    Respondo-lhe, dormir. Dormir bastante entre sete a oito horas por dia.
    E a menina diz-me: ora, isso faço eu. E eu digo-lhe; faz mas não faz.
    Vou ensiná-la a dormir. Se aceitar o que lhe ensino, garanto-lhe que vai ver a balança a partir do segundo dia, acusar menos um quilo. E nos seguintes, à volta de meio quilo por dia. Só que, há sempre um que ou um mas que estraga tudo. Paciência.
    Terá que´se deitar no máximo às dez horas da noite. Terá que dormir sempre durante o tratamento 2 horas antes da meia noite.
    Como vê, é muito díficil para qualquer velho, quanto mais para uma jovem, que, naturalmente, vive a noite.
    Mas se dormir duas horas antes da meia noite, perde uns três quilos por semana, no mínimo. Não estou a brincar.
    Se falar a algum médico, provavelmente vai rir-se. Mas eu que não sou médico mas sei, digo-lhe que duas horas de sono antes da meia noite equivale às calorias dispendidas em duas horas de ténis intenso.
    Faça um sacríficio. Faça isso duas semanas. Afinal, que lhe custam duas semanas na sua vida? Nada, claro.
    Faça o que lhe digo e maravilhe-se.
    Se pude ajudar, fico contente

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  4. An@: é bom saber isso, ja estava a ficar triste, tanto sacrificio e nao perdia nada... assim sendo vamos ver daqui a uma semanita ou dias como esta a coisa.

    Caracol espero que sim, espero que sim.

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  5. Maggie: ohhh se é!!

    Minnie: obrigadoooo :)

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  6. Chico o aconselhador: desde já obrigado pelas dicas. Relativamente ao dormir, já em varios sites li que é importante dormir bem cerca de 6 a 8h para poder perder peso. Em ralação a ser antes da meia noite, nunca tinha ouvido falar, curioso... Quem sabe se não resulta mesmo?! :)

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  7. Resulta, Frutinha, resulta mesmo.
    Muita gente pensa assim. Ora, se me deitar à uma da madrugada e acordar à nove durmo oito horas.
    Dorme, mas é como se não dormisse.
    Até pode só dormir sete ou seis, não importa, importa que duas horas antes da meia noite.
    E mais! Se dormir duas horas antes da meia noite nem precisa de uma dieta muito rigorosa.
    Descobri isto uma vez que me pus a pensar, muitos amigos e amigas seguiram o meu aconselhamento com resultados espectaculares, quando já desesperavam com dietas que não resultavam.
    Faça isso se tem força de vontade como diz, porque ainda vai muito a tempo de se orgulhar de si dentro do seu bikini, agora na praia que aí chega.
    Fique bem.
    Ps: Mas cuidado. Quando começar terá de ser pelo menos umas duas ou três semanas seguidas.
    Tudo depende de si e do que deseja.

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  8. Eu deixei o pão branco e fiquei-me pelo de centeio e deixei o leite e optei pelos iogurtes, sinto que não estou tão inchada!!!

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  9. Pois estrela tambem deixei o pão de lado... Leite já não bebia ehehe. Só iogurtes mesmo.

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  10. eu comecei o ataque aos quilinhos a mais esta semana, creme, bio activo slim duo, dieta e exercicio! decidi reunir a tropa toda porque não sou muito paciente e gostava mesmooo de ver algum resultado ao fim de um mês!

    Já agora, gosteu mt do teu blog :)

    beijinhos

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  11. Isso mesmo, tal e qual o que faço, sopas, saladas, iogurtes, bolachas integrais cheios de fibra, Agua muita agua, ginastica 3 x por semana, correr, e claro pão branco nada disso...

    Bjs

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  12. just be macy eu tambem sou assim, vai logo tudo de uma vez. ehehe

    abspinola: boaaaa :)

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