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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

Sim, é uma promessa.

19 de julho de 2010
Sábado pesei-me... Coisa que já não fazia a mais de um mês. Voltei aos 55kg, dam it! Já era de adivinhar, comer todos dias um gelado ao almoço, um pacotinho de belgas ao lanche e como se não bastasse a cervejinha fresquinha a noite com o belo do tremoço fez-me tar mais 2 belos kilitos.
É altura de deixar essas porcarias todas de lado que tão bem me sabem no verão.
Portanto, assim camá sim... tenho duas semana para perder 2 ou 3Kg. Tá dito
2 comentários on "Sim, é uma promessa."
  1. Eu também preciso de perder 3kg. Se tiveres alguma ideia boa (que não implique necessariamente deixar de comer, que é coisa que não posso fazer nesta fase da minha vida) partilha! **

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  2. Oh limito-me a deixar todas as porcarias. Não entra doces, nem fritos, nem sumos, nem bebidas alcoolicas, nem mesmo uma bolachinha. Nada.
    Agua mauita agua, e sempre que possivel as refeições é sopa, se for outra coisa como pouquinho.
    E pão... Pão so ao lanche, nunca mas nunca ás refeições.

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