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[[[ Por Frutinha - Vânia Filipa ]]]

Mais uma cena mesmo mesmo de gaja, ajudem-me la.

2 de junho de 2011



Tenho um problema que me incomoda bastante, é verdade que nunca fui ao médico por causa dele, mas como é tão comum em muitas de nós, vai na volta vocês tem umas dicas fantásticas para, é que dava-me um jeitão.
O problema é que os meus pés incham horrores mal o sol espreita. Por exemplo hoje nem está muito calor e eu já estou com as patinhas todas inchadas, sinto mesmo os pezinhos a latejar. E a mais trabalho todo dia sentada, se fosse de pé tenho cá para mim que me demitia.
A coisa de semana ainda se aguenta, porque ao final do dia vou para casa e calço um belo de um chinelo e ta feito, o pior é ao fim-de-semana quando ao domingo as 3 da tarde já tenho os pés inchados e as sandálias a magoarem-me por todo o lado. E mais chato ainda, é depois de um sábado de trabalho, chegar a noite, querer calçar uma bela sandaloca para ir dar um pezinho de dança e não dá, o pé não entra, ou se entra espipa-se por todo lado e dói..
A serio, eu adoro o verão, adoro o calor, mas só de pensar no martírio que vou passar com estes pezinho até dá vontade chorar. E eu já experimentei em usar calçado alto, baixo, só um niquinho de tacão e nada... não vale a pena, incha por todo o lado.

Digam-me la? também vos acontece? tem alguma dica? tipo.. cremes bons bons bons, massagens, sei lá...
13 comentários on "Mais uma cena mesmo mesmo de gaja, ajudem-me la."
  1. A mim não me acontece nada disso...Acho melhor ires ao médico e expores o teu problema,assim também ficas mais descansada*

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  2. tenho exactamente o mesmo problema. Tomo capsulas de daflon todo o santo dia de manha. Já fiz várias sessões de drenagem linfática e os resultados são os mesmos...:( não há mesmo solução.

    beijinho

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  3. É evidente que tem má circulação sanguínea. Os pés inchados é sangue acumulado que devia circular livremente.
    Mas saber isso pouco lhe adianta e o que lhe interessa é não ter os pés inchados.
    O ideal seria uma consulta a um especialista que trataria do seu caso, mas isso leva o seu tempo.
    As dicas que conheço para a liviar desse problema durante umas horitas, (O que já não é mau para quem quer ir para o baile), é:
    Em casa põe-se à vontade e com roupa folgada, deita-se de costas no chão e eleva as pernas mais altas do que a cabeça e apoia-as numa coisa qualquer. Pode ser um sofá que é para não magoar.
    E fica assim o maior tempo que puder. Para não se enervar pode ir lendo uma revista ou o que quiser.
    Enquanto está nessa posição vá mexendo os dedos dos pés para ajudar a circulação.
    Se vai resultar consigo, não sei. Com a minha mulher, resultava.
    Espero ter ajudado

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  4. eu já experimentei um monte de coisas, o que me parece resultar mais são os cremes muito frios tipo os de crioterapia para as pernas! usei uma vez por engano pk confundi a embalagem e resultou! isso e pernas para cima são a combinação que comigo funciona.
    beijinhos

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  5. Nao sou medica mas acho que tens um problema de ma circulacao e aconselho-te a ir ao medico. E que tambem pode ser outra coisa e umas analises podem ajudar a resolver o problema.
    Com a saude nao se brinca.

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  6. oi!!
    Não sendo médica, parece-me que é capaz de sofrer sérios problemas de circulação... por isso recomendo que vá a um médico antes que a temperatura suba mais e qq dia vai trabalhar de chinelos de quarto!

    Algumas dicas que podem ajudar...
    pôr os pés em água fria 15 min quando chega a casa e depois seca bem sequinhos, e deita-se na cama 15 min com as pernas encostadas à parede, bem altas (90º);

    Tomar um drenante tb ajuda, Dren-on (Celeiro), dilui 1 copo ou dois em 1 1/2 litro de água e bebe durante o dia;

    Se conseguir no trabalho lebantar-se, andar um pouco pelo menos de 2 em 2h;
    levar um banquinho (a IKEA tem uns óptimos) e colocar debaixo da mesa de trabalho e ir alternando o apoio do pé nele, de 20 em 20 min;

    comprar um caçlado desses de farmácia, macios e confortáveis e os utilizar no trabalho (especialmente nos dias em que vai sair depois à noite e quer calçar sandálias);

    solas de silicone para aplicar nos sapatos;

    Não usar roupas apertadas (prncipalmente calças);

    Nunca, mas NUNCA mesmo sentar-se de pernas cruzadas!!!;

    e enquanto conseguir, meias de descanso (mesmo agora de verão se usar calças);

    Fazer ginástica tb ajudará a fazer a circulação sanguínea melhorar;

    mas antes de tudo vá a um médico, acho que é o melhor para começar!

    Bj! Boa noite!
    Fica bem!

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  7. Caracol: pensei que fosse geral nas mulheres. :s tenho de ir senhor doutor então.

    Vera: é uma porcaria mesmo, uma pessoa nao andar bem dos pés tambem nao anda bem de forma nenhuma.

    Corvo: obrigado pelas dicas

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  8. Mie: vou sim :) pensei que fosse algo geral em todas nos mas ja vi que não.

    Majó: obrigado pelas dicas, realmente tenho o habito de tar o dia todoooooo sentada de pernas cruzadas, tenho de perder esse vicio. E visitar o medico :)

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  9. Tenho o mesmo problema, justamente quando vem o calor. Tomo comprimidos para ajudar a ciculação no Verão, que se compram no celeiro, tipo o Venosmil. A drenagem linfática também faz muito bem.
    E passar nas pernas com água fria também ajuda à circulação!
    beijinhos

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  10. durante este fim de semana vou fazer isso. agua fria e patinhas para cima a ver se me ajuda.

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  11. Que estranho! A mim não me acontece nada disso, mas pode ser relacionada com a falta de circulação do sangue. e com o calor incha. Se fores a andar - ou seja fazer caminhadas - sempre com as mãos para baixo, não te incham os dedos porque o sangue não sobe tão facilmente por falta de movimentos?! Pois, talvez seja o mesmo caso, mas um pouco mais raro.

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  12. Minnie simmm isso tambem me acontece nas maos quando caminho com elas para baixo.

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